'டம்மி' தூக்கப் புரட்சி: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காக ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல்
Admin Tamil | Sep 27, 2024, 13:10 IST
தூக்கம் என்பது ஆடம்பரம் அல்ல; இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு உயிரியல் தேவை. இந்த வீடியோ தரமான தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் தூக்கமின்மையின் விளைவுகளையும் ஆராய்கிறது.
